殳迫摘要 ：遇到波折的面临时分 ，人的波折心思都会有激烈的波折感和苦楚感 ，假如一味的时该沉浸在这种感触里 ，不利于从负面心情中走出来 ，样面这时分在日常日子中就应该培育自己活跃向上的面临心，让自己在处理工作的波折时分能够愈加的达观。
面临波折时该怎样面临 ？时该任何人做任何事都不或许一向顺心如意，不论你是样面否乐意 ，咱们都要面临波折的面临到来 。已然不能改动这样的波折现实 ，那咱们就只能勇敢地去面临困难与波折 。时该面临波折时该怎样面临 ？样面
充沛自己 ：
自己的学习进程便是不断的充沛自己，只要用常识和各项技术充沛的面临装备自己 ，自己的波折才干才会愈加的强壮，自己的时该水平才干不断的进步，咱们也就能愈加的挨近成功 ，所以要不断的学习 ，不断的充沛自己 。
正确认识波折 ：
咱们知道 ，波折具有两面性 ，像一把双刃剑 。对不同的人来说 ，波折有不同的含义 。任何波折，对人都有活跃和低沉的影响 。它既能激起一个人内涵的潜能，增强其解决问题的才干;也或许使一个人感到惧怕 ，懊丧或是妄自菲薄 。要想在困难中生长 ，成为日子的强者 ，就要学会正确认识波折 。
咱们在做任何工作的时分 ，都期望能与自己的支付成正比 。但许多时分总是适得其反 ，由于影响成功的要素是许多的 ，咱们要有迎候波折的心思准备。假如总是以躲避的心情来面临波折 ，那么成功永久与咱们无缘 。在波折面前，不能畏缩 ，不能躲避 ，正如歌里唱的 ：“阳光总在风雨后” 。要把波折当成成功的垫脚石 。破茧而出 ，毛毛虫才干生长为美丽的蝴蝶 ，自由地飘动在天空中 。
自傲 ：
只需你平常的功课做足了 ，具有了基本功 ，具有了本钱 ，那么咱们就有自傲 ，这种自傲会让你快速的奔向成功，基本功是你通往成功路途的最基本的保证，有了这些 ，那么只需你自傲 ，信赖自己的才干 ，就必定能够走向成功 。
学会进行恰当的自我调节：
当遇到波折的时分 ，不能一味地沉溺在苦楚或是懊丧中，要努力做到不低沉 ，不烦躁。只要学会自我调节，自我引导 ，才干让自己赶快走出窘境 。
一个人遇到波折后 ，需求将自己因波折而压抑的心情纵情地开释出来 ，然后康复沉着 ，这便是心情发泄法 ，这是一种心思治疗的有用办法 。咱们能够挑选合理的办法 ，发泄心情 。比方，当咱们遇到波折时，能够向自己信赖的朋友、教师、家人倾吐，同他们好好攀谈，承受别人的安慰和劝慰;能够做一些运动，经过运动开释自己的压抑心情 ，该哭的时分就要纵情地流泪，不要由于过度压抑心情而给自己带来损伤。
勇于面临失利：
失利虽然是一件让人特别不爽的工作，可是这是不能够躲避的 ，只要勇于面临失利 ，知道自己失利的原因在哪里 ，知道自己失利的那一点在哪里 ，才能够快速的找回自我 ，让自己成为不败的强者 。
具有强壮的心里: 。
失利关于强者而言恰恰是自己行进的动力，会想尽办法去打败它 ，让自己走回正轨 ，最终走向成功 ，要勇于向失利建议应战，勇于向打败自己的困难建议一次又一次的应战。只要强壮的心里 ，才会让自己更骁勇 ，更挨近成功 。
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